ATELIERS JARDIN DE VIE - Ateliers en ligne et en direct
Vous avez plébiscité ces ateliers : ils reviennent en octobre.
"NOUS SOMMES LES JARDINIERS DU JARDIN DE NOS VIES"
Prendre du temps pour vous, pour vous reconnecter à vous-même et vous apporter de la douceur.
Nommer ce qui est essentiel pour vous, et poser des «actes »
Connaître l'origine de vos conflits et apprendre à les gérer
"Prendre soin de son Jardin de Vie, c'est prendre Soin de Soi !"
AU PROGRAMME DE CES ATELIERS
- prendre soin de vos arbres
Nous avons plusieurs arbres dans notre jardin de vie ; lors de ces ateliers nous vous proposerons de regarder ce dont ils ont besoin pour se déployer.
A travers les exercices,
- Vous vous reconnecterez à vous et à ce qui est important pour vous dans votre vie : en faire l'impasse est une source de déconnexion et de souffrance
- Vous irez chercher au fond de vous ce que vous voulez vraiment et comment le mettre en place dans votre vie
- Vous pourrez ainsi faire des choix conscients qui vous remplissent de Joie et d'enthousiasme
- Faire de "vraies" demandes et/ou poser des "actes" : Agir et non pas réagir
- En finir avec les « il faut » et les « je dois » qui empoisonnent votre vie : il ne s’agit pas de rejeter « vos devoirs » mais de les vivre autrement.
- éliminer les "mauvaises herbes" de vos allées
A travers les exercices proposés, vous revisitez la façon dont vous traitez les informations et vous aurez des surprises !
Vous comprendrez pourquoi cette distorsion dans le traitement de l'information est à l'origine de bien des "mal-entendus", des "mal-vus" ou des "mal-ressentis", et donc de bien des conflits.
Vous verrez comment déjouer ces infox afin qu'elles arrêtent de vous "pourrir" la vie, notamment en arrêtant le petit vélo qui n'arrête pas de mouliner dans votre tête... parfois même à votre insu.
- Goûter les fruits de la vie
Il s'agit de vous reconnecter à vos ressentis et à vos émotions, d'en prendre l'entière responsabilité, et de comprendre leur message.
Ensuite, vous serez à même d'apporter une réponse, en accord avec vous-même. C'est ce que l'on appelle l'authenticité.
Vous gagnerez ainsi en estime de vous et en confiance. Vos relations avec les autres seront aussi facilitées.
COMMENT ?
Des ateliers basés sur les outils de la PNL, de la Communication non violente et autres ressources simples, efficaces et immédiatement utilisables.
Des exemples et des exercices afin que vous puissiez vous approprier les outils et les mettre en place dans votre vie.
Des échanges entre les participants qui enrichissent ces ateliers, permettent des prises de conscience, et créent des liens entre les participants.
6 ateliers bimensuels de 2 heures
LES BONNES QUESTIONS A SE POSER
Prenez le temps de vous poser, de faire le calme en vous juste en allongeant votre expiration et en portant votre attention sur votre souffle.
Posez-vous maintenant la question : "Qu'est-ce que je veux pour moi ?"
Avez-vous besoin de faire le point de vos priorités parce que vous n'en avez aucune idée ?
Ou au contraire, vous n'arrivez pas à concrétiser vos priorités ?
Et qu'allez-vous faire pour les acter... maintenant ?
Le savez-vous ?
Avez-vous trouvé la bonne stratégie pour les mettre en place dans votre vie ?
Allez-vous repartir comme avant, ou au contraire oser vivre une vie qui soit pleinement et exactement celle que vous voulez pour vous ?
SORTEZ DE VOS DOUTES ET REPRENNEZ CONFIANCE EN VOUS, EN LA VIE ET EN L'AVENIR !
Ces ateliers ont été conçus pour vous !
Ces ateliers existent depuis plus de 6 ans : ils ont fait leurs preuves.
Voici ce que disent ceux ET CELLES qui y ont participe A CES ATELiers
-Marysia, offre le temps d'un atelier, un vrai moment où l'on prend enfin le temps de s'interroger sur soi, ses besoins et ceux des autres, elle met à disposition également des outils qui permettent de prendre du recul mais aussi de s'organiser pour changer en mieux."
"Même si rien n'est acquis et que cela oblige à sortir de sa zone de confort, elle aide à prendre conscience de la nécessité de prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres."
"Je suis venue dans tes ateliers chercher des outils, des compréhensions de nos mécanismes personnels de communication. Un moyen de mieux vivre avec moi et les autres. Et surtout j'étais dans l'incapacité de formuler mes besoins, voire les identifier."
"Ces ateliers m'ont permis d'identifier des principes de fonctionnement qui devraient me permettre d'améliorer ma relation aux autres sans y laisser trop de moi."
"Ces ateliers sont un lieu d'apprentissage, de questionnement mais aussi un grand moment de bienveillance, une bulle de douceur."
"Je conseille fortement."